Il tè verde fa dimagrire?

Alimentazione

Il tè verde fa dimagrire? Si, ma non è l’unico!

01-06-2021

 - By Fitprime team

Sapevi che il tè verde fa dimagrire? Sì certo, ma non è l’unico.

Una tazza di tè caldo è la perfetta bevanda per aiutare una gola infiammata, per riscaldarsi dopo un tuffo in piscina, o semplicemente per accompagnare una bella serie TV sotto al piumone, ma alcuni tipi di tè hanno proprietà importanti anche per perdere qualche chilo, grazie alla loro capacità di attivare il metabolismo, soddisfare voglie di cibo e sciogliere le cellule grasse.

Ciascuno di questi tipi di tè ha le sue proprietà magiche, come perdere peso o addirittura diminuire il rischio di attacchi di cuore e diabete

Tè verde

Bere una tazza di questo tè prima dell’allenamento, aiuta ad attivare il metabolismo.

Grazie alle vitamine, minerali e sostanze antiossidanti presenti nel tè verde, le cellule grasse riescono più facilmente a sciogliersi, aiutando a bruciarle più velocemente. 

Durante uno studio recente, è stato dimostrato come le persone che assumevano abitualmente 4-5 tazze di tè verde al giorno e si allenavano 25 minuti al giorno di media, perdevano peso più velocemente di chi non beveva tè.

Tè oolong

Il tè oolong, il corrispettivo cinese di “drago nero”, è un tè floreale che contiene, come il tè verde, le catechine, che aiutano ad attivare il metabolismo rilasciando il grasso dal tessuto adiposo, soprattutto quelle nell’addome, e velocizzando la capacità del fegato di trasformare questo grasso in energia

Inoltre questo tè ha capacità calmanti ed è perfetto quindi da bere dopo una giornata stressante di lavoro o dopo un esame importante.

Il tè verde fa dimagrire? Si, ma non è l’unico!

Tè alla menta

Riempi una grande tazza con tè alla menta, e ti sentirai subito più in forma!

La grande proprietà di questo tè è la capacità di allontanare le voglie di sgranocchiare qualcosa! Uno studio del The Journal of Neurological and Orthopedic Medicine, avrebbe rivelato che le persone che annusano la menta ogni due ore, possono perdere fino a 2 kg al mese.

Quindi anche accompagnare la tua calda tazza di tè alla menta con una candela della stessa fragranza potrebbe aiutarti sia a rilassarti che a bruciare grassi.

Tè rosso

Il tè rooibos è fatto di foglie rosse, cresciute esclusivamente nella piccola regione del Cederberg, in Sud Africa, vicino Città del Capo.

La particolarità di questo tè è la presenza dei flavonoidi chiamati Aspalathin: questi riducono gli ormoni dello stress, i quali sono collegati all’aumento della fame, migliorano l’ipertensione, la sindrome metabolica, e aiutano con i problemi cardiovascolari e il diabete.

Il tè verde fa dimagrire? Si, ma non è l’unico!

Tè bianco

Il tè bianco è asciugato naturalmente al sole, rendendolo il tè meno elaborato e il più ricco di risorse antiossidanti (contiene tre volte più polifenoli del tè verde!).

Riportiamo un ulteriore studio pubblicato sul The Journal of Neurological and Orthopedic Medicine, il quale avrebbe dimostrato che il tè bianco può attivare i lipolisi (quelli che annientano il grasso) e bloccare l’adipogenesi (la formazione delle cellule grasse) allo stesso tempo.

Non solo il tè verde fa dimagrire quindi, ma ognuno di questi tipi di tè, in modo diverso, ci aiuta a perdere peso e a stare bene. E se abbinati ad un'alimentazione sana, ti aiuteranno a raggiungere i risultati di forma fisica che meriti. 

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